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Yoga

Die Kraft aus Deiner Mitte

Hatha-Yoga ist eine der wirkungsvollsten Methoden das Bewusstsein für den Körper zu schulen. In der Tradition nach Krishnamacharya und Desikachar werden die Übungen - "Asana" genannt, langsam und bewusst durchgeführt und mit der Atemenergie "Prana" verbunden, um Achtsamkeit zu entwickeln. Muskeln und Wirbelsäule werden allmählich gedehnt und die Organe sanft massiert. Auf diese Weise können Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht werden.
Bei regelmäßiger Praxis spürt man schon bald die wohltuende Wirkung. Der Atem vertieft sich, die Muskulatur wird ausdauernder und fester, welches sich positiv auf Gesundheit, Schlaf und Ausstrahlung auswirken. Entspannung, Ruhe, Wohlbefinden und Gelassenheit stellen sich dann fast wie von selbst ein.

Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.
Laotse

Mit Yoga und Meditation entspannt in den Sommer

Kurs vom 7. Julil bis 8. September 2020

Dienstag Mittwoch
  11:00 Uhr
60 min
  Kursleiter Herr Keller
  Mindestteilnehmeranzahl 6
.  
17:00 Uhr
90 min
17:00 Uhr
90 min
Kursleiterin Simona Schenke Kursleiterin Simona Schenke
8 Plätze frei 4 Plätze frei
.  
19:00 Uhr
90 min
19:00 Uhr
90 min
Kursleiterin Simona Schenke Kursleiterin Simona Schenke
4 Plätze frei 3 Plätze frei

Anmeldung bitte ab 10. Juni bis 20. Juni 2020 und ab 1. Juli 2020 möglich.
Tel. 0345 2984848

Letzte Änderung am Montag, 29. Juni 2020 um 19:58:53 Uhr.

Sie möchten einen YOGA Kurs belegen?

Für einen YOGA-Kurs ist uns ein Vorgespräch mit Ihnen wichtig.
Bitte rufen Sie uns an 0345 298 48 48, damit wir mit Ihnen einen Termin besprechen können, oder kommen Sie einfach zu uns in die Salzgrotte.

* Kurs beinhaltet zehn Einheiten mit je 60 Minuten Yoga im Yogaraum.
Die Kursgebühr pro Kurs ( 10 x 60 min ) und Person können Sie hier einsehen.

Ein Kurs beinhaltet zehn Einheiten mit je 90 Minuten Yoga im Yogaraum.
Die Kursgebühr pro Kurs ( 10 x 90 min ) und Person können Sie hier einsehen.

Simona Schenke hat beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. eine vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen.
Seit vielen Jahren gibt sie sechs Yoga Kurse pro Quartal, einen Yoga Samstag im Monat und zwei bis drei Yoga Wochenendreisen. Simona Schenke ist inzwischen ein Tipp für Yogafans in Halle/S.

Die Yogakurse, die jeder besuchen kann, finden in einem sehr schön eingerichtetem Raum, der nur für die Yogakurse genutzt wird, in der "Salzgrotte Yomona" in Halle/S statt.